Velkommen til InBalance by Ann-Hege
Ditt digitale yogarom med yoga, meditasjon og små pauser – for balanse og påfyll i hverdagen
Velkommen til InBalance – der bevegelse finner ro og stillhet får liv. Små drypp av inspirasjon og enkle videoer hjelper deg å skape balanse – uansett erfaring eller hverdag.
Her finner du alle videoene samlet – delt inn i fire kategorier, slik at du lett finner det du trenger.
Velg mellom dynamisk yoga, myk yoga, medisinsk yoga og meditasjon.
Små kurs for deg som ønsker å fordype roen litt mer.
Her finner du minikurs med refleksjon, pust og stillhet – laget for å gi deg påfyll når kroppen trenger hvile og hjertet lengter etter ro.
Jeg er Ann-Hege. InBalance er formet av livet og møtene med mennesker. Her møter jeg deg der du er – med vennlige øvelser i ditt tempo.
Velg det som passer for deg – enten du vil være med lenge, ta en måned av gangen, eller bare prøve.