Her finner du alle videoene samlet – delt inn i fire kategorier, slik at du lett finner det du trenger.
Velg mellom dynamisk yoga, myk yoga, medisinsk yoga og meditasjon.
Alt ligger i Videobiblioteket.
For deg som ønsker bevegelse med energi, flyt og styrke – alltid i ditt eget tempo.
Alt ligger i Videobiblioteket.
Rolige øvelser som mykner opp kroppen, gir mer plass til pusten og ro til sinnet.
Alt ligger i Videobiblioteket.
Programmer med fokus på pust, nervesystem og stressmestring – for balanse og indre ro.
Alt ligger i Videobiblioteket.
Guidede øvelser for ro, tilstedeværelse og påfyll i hverdagen.