Minikurs: Når kroppen trenger ro
- Buy now
- Learn more
- Discussions
Velkommen – Slik bruker du minikurset

Så fint at du er her
👉 Refleksjonshefte – Mitt lille rom for ro
Modul 1 – Kroppens språk

👉 Refleksjon – Kroppens språk
👉 Lytt – Kroppens språk
👉 Video - Pust og kontakt med kroppen
Modul 2 – Pustens kraft

👉 Refleksjon - Pustens kraft
👉 Lytt – Pustens kraft
👉 Video – Puste yoga
Modul 3 – Søvnens venn

👉 Refleksjon – Søvnens venn
👉 Lytt – Søvnens venn
👉 Video – Yin i sengen
👉 Video – Et mykt sted å lande
Modul 4 – Å leve med kroppen

👉 Refleksjon – Å leve med kroppen
👉 Lytt – Kjære kroppen min
👉 Video – Å leve med kroppen
Takk for nå – Veien videre

👉 Lytt – Ett pust, én perle, én vei hjem

Velkommen – Slik bruker du minikurset

2 Lessons