Her inviteres dere til små øyeblikk med yoga, lek og ro – i et tempo som passer for barnet.
Barnet får utforske kroppen gjennom fantasi og yogareiser, og du er med som en trygg voksen, uten å måtte prestere eller forklare.
Dette minikurset er laget for barn i alderen ca. 3–6 år, sammen med en trygg voksen.
Her brukes yoga, lek og fantasi som inngang til å:
• bli kjent med kroppen
• bevege seg fritt
• roe ned
• finne små øyeblikk av hvile
Når barn får bevege seg, lytte og hvile litt innimellom, skjer det noe viktig:
De får kontakt med seg selv – på sin måte, i sitt tempo.
Når lyden spiller, kan skjermen få hvile.
• Lydfilene kan spilles av mens barnet beveger seg fritt
• PDF-ene kan skrives ut og ligge klare til lek og ro
• Når lydfilen er satt på, kan skjermen få hvile.
Det gir rom for:
• mer tilstedeværelse
• mindre distraksjon
• ekte samspill mellom deg og barnet
Kurset kan brukes hjemme, i barnehage, på hytta – eller som en rolig stund før leggetid.
✓ Et skjermfritt opplegg med lyd og PDF
✓ Guidede lydfiler med yogafortellinger og bevegelse
✓ En egen modul til deg som er voksen – med trygg ramme og veiledning
✓ Små ritualer for ro, overgang og hvile
✓ Bonusmateriale med lek, spå og brettspill – til bruk igjen og igjen.
✓ Ubegrenset tilgang
Alt kan tilpasses dagsform, energi og behov.
– ønsker et rolig og lekent tilbud for barn
– vil gi barnet erfaring med bevegelse, ro og hvile
– ønsker mer nærvær og mindre prestasjon
– vil ha noe som kan brukes igjen og igjen, i eget tempo
Du trenger ingen erfaring med yoga.
Du trenger bare å være til stede – slik du er.
Dette kurset er ikke laget for å prestere.
Det er en liten, trygg stund dere kan dele sammen.
Gjennom lek, fantasi og rolige øyeblikk inviteres barnet til å bli kjent med kroppen, pusten og følelsene – i sitt eget tempo.
Pris: 500 kr
Medlemspris: 300 kr (bruk kode INBALANCE ved kjøp)
Dere får tilgang med én gang – og kan starte når det passer.
Ta det i deres tempo, og la opplevelsen få være enkel og gøy.